To jak na ten wiek i ten staż to chyba za dużo cukierków już podjadłeś. Podstawa np mono http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i coś przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html
[...] miało być zawiera. Nie chciałem tylko tego wysyłać, nacisnąłem enter przez przypadek i poszło a nie mogłem edytować. Jeszcze takie pytanie: cm3 w kapsułkach (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html) różni się od tego w proszku (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html)? Zauważyłem że ten pierwszy ma na opakowaniu [...]
ta ktora podales moze byc, ale jak chcesz cos innego niz mono to np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
jak nie chcesz mono mozesz wziac np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html, + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html na prawde fajny, podstawowy mozna by powiedziec zestaw, co najwazniejsze skuteczny ;-) jezeli dieta bedzie odpowiednia to bedziesz zadowolony jak braki w diecie to gainer/bialko
[...] za wysoki, to tylko suplement wiec ponad norme test Ci nie podskoczy o bromo juz pisałem sam zaproponowałes tego GM, trzeba bylo najpierw przeliczyc finanse ;-) a jak juz pisałem mozesz po prostu krete wziac mono np http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html czy jabłczan np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html
bulki to chyba najmniej oplacalne z odzywek, jak miałbym kupowac to wolałbym juz wybrac gainera + odzywka bialko (dla podbicia porcji bialka) np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html a najlepiej jakbys znalazł chwile na przygotowanie szejka [...]
Nic lepszego od kreatyny nie ma jak się boisz to bierz jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
[...] to badania producena a nie jakies niezalezne wiec ....;-) ale imo bialko ok, przynajmniej ze smakiem sie pije ha!ha! ;-) choc rownie dobrze mozna cos tanszego , dobrego kupic np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html lub jezeli lubisz bialko naturalne http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
właśnie zastanawiałem się nad tymi dwoma : http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html Podobno ta z musclepharma jest kozak :) Jak myślicie ? Czy może jakaś inna propozycja
szukaj jakiegoś bulka http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html gainera z taka iloscia bialka nie znajdziesz chyba ze zrobisz swoj wlasny mix(dosypka wpc)
brałbym jedno z tych dwóch : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html ten zestaw jest niebo lepszy.... a co do massacry to wgl nie polecam, za duzo cukru w porcji